新中社会保険労務士事務所

ジョギングを始めて6週間、何とか週５日続けています。
体重は２キロ減です。
昨日は、小雨でしたが、決行しました。
今日も、小雪がちらちら‥
それでも、身体は慣れてきて、苦しくなくなりました。
少しずつ、距離を延ばしています。
お休みの日には、他のランナーとすれ違うこともあります。
マイプロジェクト、SDGｓでいうと、
目標３「すべての人に健康と福祉を」
自分の体調と相談しながら走るので、最終的に医療費削減できるかなと思います。
目標２「飢餓をゼロに」
食事もカロリーとか野菜摂取（今年はネギが豊作でお安い）とかにこだわり、食べきれないものは買わないなど、食品ロスに貢献かなと思います。

SDGｓで、大切なことのひとつ、「自分ごと化」
少し、できているかなと思います。
ダイエットが目的で始めましたが、今では、走ること自体が楽しくなっています。
思わぬ発見です。

２月23日（水）10：00〜のSDGｓ経営無料体験講座は、受付終了しました。